Träna, träna, träna!
Då har man vart nere på gymmet och kört sitt pass.
Men det var tungt idag, grymt tungt!
Min motivation är som bortblåst just nu men hoppas den ska komma tillbaks fort!
Tror det är mycket för Thomas jobbar som han gör denna veckan och jag känner mig stressad osv.
Sen att jag inte mår sådär jättebra just nu heller, det kommer ju som sagt då och då att man mår som man gör med allt pga. operationen.
Men det är bara rycka upp sig och försöka, tillslut så kommer jag må bra igen! ;)
Men nu är det ju underbart väder ute och hoppas våren är på G nu så då kommer det bli väldigt mycket promenader för min del! ;)
♥ Cykla ner till gymmet
♥ Ben 1 - 39 kg, 3*10
♥ Ben 4 - 27 kg (2*10) & 18 kg (1*20)
♥ Ben 5 - 59 kg (1*15), 52 kg (1*15), 39 kg (1*20)
♥ Breda Chins - 59 kg, 3*15
♥ Smala Chins - 50 kg, 3*15
♥ Dips - 50 kg, 3*15
♥ Bröstpress med hantlar - 5 kg, 1*15 & 2*10
♥ Axelpress med hantlar - 4 kg, 3*10
♥ Biceps (stång) - 2,5 kg, 2*15
♥ Mage (Crunch på boll) - 2*15
♥ Russian Twist - 4 kg, 2*50
♥ Cykla hem igen! :)
Kommentarer
Trackback
