Dagens Träning

Publicerat 2012-01-12 11:29:59 i ♥ Träning

Vart ett härligt träningspass på 1½ timme idag också, känns grymt skönt att jag är på G igen! :)

♥ Cykla och lämna Liam på dagis sen vidare ner till gymmet!

♥ Löpband 35 minuter (powerwalk + löpning) varav 5 minuter var Cool Down - 4,24 km, 329 kalorier

♥ Knäböj med vikt - 2*15, 5 kg
♥ Knäböj med rak arm - 2*15, 5 kg
♥ Armhävning till sidoplaka - 2*15
♥ Benspark - 2*15
♥ Chrunches med vikt - 3*8, 5 kg

♥ STRETCH!

♥ Cykla hem igen! :)

Är verkligen peppad nu... så nu kör vi! :)
Direktlänk, 0 Kommentera här!



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0