Dagens träning ~ Check!

Publicerat 2011-11-01 12:03:15 i ♥ Träning

Wuhuu, då var dagens träning avklarad... så skönt!

♥ Cykla & lämna Liam på dagis sen vidare ner till gymmet!

♥ Benpress - 59 kg, 2*15
♥ Lårcurls - 25 kg, 2*15
♥ Lårextensions - 39 kg, 2*15
♥ Rodd - 39 kg, 2*10
♥ Latsdrag - 39 kg, 2*15
♥ Bröstpress - 32 kg, 2*10
♥ Tricepspress - 14 kg, 2*15
♥ Bicepscurls - 23 kg, 2*15
♥ Chrunches O - 5 kg, 2*25
♥ Rygglyft O - 2 kg, 2*15

♥ STRETCH!

♥ Cykla hem igen! :)
Direktlänk, 1 Kommentera här!



Kommentarer
♥ Melany

Visst är det härligt när man har tränat, vilken känsla! Duktig är du också :D

2011-11-03 @ 12:30:31
URL: http://melanys.com


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0