Motion + Styrka
Dagens träningspass avklarat, nu blir det några dagars vila... eller helgen blir vila iaf.! :)
Cykla & lämna Liam på dagis sen vidare ner till gymmet - 3.93 km, brände 183 kalorier
Löpband 40+2 min - 4,03 km, brände 392 kalorier
Mage - 2*10 - 27 kg
Ben1 - 2*10 - 25 kg
Ben2 - 2*10 - 32 kg
Rygg - 3*10 - 25 kg
Armar1 - 3*10 - 18 kg
Armar2 - 3*10 - 18 kg
Cykla hem igen - 3.41 km, brände 154 kalorier
Känns riktigt bra detta! :)